Новости
Цикл внеурочных занятий “Разговоры о Важном” ⚡️ 24 марта очередная тема занятия “Что значит служить Отечеству? 280 лет со дня рождения Ф. Ушакова” Федор Федорович Ушаков - один из символов воинской славы России, пример мужества, преданности Отечеству и высокого профессионализма. Ф. Ф. Ушакова называют символом морской славы России. Он был не только смелым и решительным, но и стратегически мыслящим человеком. Его тактика опережала свое время, а умение заботиться о подчиненных делало его уважаемым лидером. Занятие нацелено на развитие у ребят представлений о гражданском долге и служении Отечеству на примере адмирала Ф.Ф. Ушакова и святителя Тихона, ценностного отношения к историческим традициям, чувства патриотизма и ответственности за судьбу Родины.
В преддверии Всемирного дня борьбы со СПИДом классные руководители МБОУ "Прибрежная ООШ" провели классные часы по профилактике распространения ВИЧ-инфекции.
В преддверии приемной кампании в вузы каждый абитуриент стремится получить максимальное количество баллов. Помимо результатов ЕГЭ, важно помнить о дополнительных преимуществах, которые могут существенно повлиять на шансы поступления. Одним из таких преимуществ является наличие знака отличия комплекса ГТО. Мы собрали для вас информацию об учете знака отличия комплекса ГТО для поступающих в вузы в этом году, опубликованную на официальных сайтах нескольких вузов. Важно подчеркнуть, что каждый вуз самостоятельно устанавливает правила приема и критерии отбора абитуриентов, в том числе количество баллов за индивидуальные достижения. Проверить, был ли вам присвоен знак отличия ГТО, можно в личном кабинете на сайте gto.ru в разделе «Мои знаки отличия», а проверить подлинность полученного удостоверения можно в сервисе «Проверь свой знак отличия». #подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ#СпортивныесобытияНовыйОскол#спорт#ВФСКГТО#НОВЫЙОСКОЛГТО#советыГТО
Пить молоко спортсмену не просто можно, а нужно! Главный ингредиент молока – кальций. Именно достаточное употребление этого минерала многих уберегает от возможных переломов. Есть у кальция и другие, приятные побочные явления. Например, сохранять на должном уровне продуктивность тренинга и помогать жиросжиганию во время сушки. Молоко успешно справляется сразу с несколькими задачами: предотвращает обезвоживание за счет высокого содержания калия и натрия; активно участвует в построении мышечных волокон, благодаря входящим в состав полноценным белкам; надолго убирает чувство голода. Потребление молока после силовой тренировки обеспечивает больший прирост мышечной массы, чем то же количество соевого белка и углеводов. Потребление молока сразу после тренировки помогает снизить отложенную боль в мышцах. Также, молоко - сытный продукт, и часто одно лишь его включение в рацион помогает запустить процесс активного жиросжигания. Главная опасность коровьего молока – его высокая аллергенность. Провоцирует бурную реакцию организма белок казеин: при плохом переваривании продукта, по разным причинам, он попадает в кровеносное русло. И уже здесь его атакуют антигены, стараясь уничтожить возбудителя спокойствия. Еще одна из опасностей – лактоза или молочный сахар. Его непереносимость или по-научному лактозная недостаточность – частое явление. #подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ#СпортивныесобытияНовыйОскол#спорт#ВФСКГТО#НОВЫЙОСКОЛГТО#советыГТО
